Minimalisir Dampak Polusi, Masyarakat Rentan Diimbau Tak Beraktivitas di Luar Ruangan
SinPo.id - Dinas Kesehatan (Dinkes) DKI Jakarta menghimbau agar masyarakat kelompok rentan diupayakan untuk tidak beraktivitas di luar ruangan. Tujuannya agar terhindar dari dampak buruk akibat polusi udara Jakarta yang tidak sehat.
"Hindari beraktivitas di luar ruang, terutama bagi kelompok rentan," kata Kepala Seksi Surveilans, Epidemiologi, dan Imunisasi Dinkes DKI Jakarta Ngabila Salama pada Rabu, 16 Agustus 2023.
Ngabila mendetailkan kelompok rentan yang dimaksud antara lain bayi di bawah lima tahun (balita), ibu hamil, pra-lansia 45-59 tahun, dan lansia berusia lebih dari 60 tahun. Selain itu, Dinkes DKI juga mengimbau agar warga memakai masker medis jenis N95 dan N99 ketika berada di luar ruangan.
Kemudian menjalankan pola hidup sehat di tengah meningkatnya polusi Jakarta. Caranya dengan mengonsumsi suplemen vitamin C, vitamin D3 sebagai pengganti sinar matahari pagi, dan suplemen asam lemak omega.
"Kita bisa pakai 'CERDIK' untuk hidup sehat, yakni cek kesehatan secara rutin, enyahkan asap rokok, rajin berolahraga, diet seimbang, istirahat yang cukup, dan kelola stres," tandasnya.
Seperti diketahui, kualitas udara di Jakarta masuk kedalam kategori tidak sehat beberapa minggu ini. Hal itu terlihat dari Indeks kualitas udara (AQI) di Jakarta yang beberapa kali mencapai level tertinggi diantara kota besar di dunia.
Bahkan secara khusus Presiden Joko Widodo (Jokowi) menggelar rapat kabinet terbatas untuk mengatasi udara kotor di Jabodetabek, khususnya wilayah Ibu Kota.
