Banyak Manfaatnya, Ini Enam Minuman yang Cocok saat Musim Hujan

SinPo.id - Musim penghujan biasanya berpengaruh terhadap menurunnya suhu udara. Hujan yang turun membuat udara semakin dingin, dan berakibat pada menurunnya daya tahan tubuh. 

Cuaca dingin dan suhu yang menurun mengakibatkan tubuh lebih rentan terserang penyakit seperti flu, batuk, demam, hingga masuk angin.

Dilansir dari laman Halodoc, ada sejumlah minuman khas Indonesia yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terutama saat musim penghujan.

1. Wedang Ronde

Wedang ronde merupakan minuman berisi bola-bola sagu berisi kacang yang disiram dengan air jahe panas dan gula. Jahe yang banyak mengandung vitamin C dan magnesium juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.

2. Wedang Uwuh

Minuman khas Yogyakarta ini memiliki berbagai macam rempah yang baik untuk kesehatan, seperti kayu secang, sereh, jahe, kapulaga, hingga cengkeh. Dengan meminum wedang uwuh, kamu bisa terhindar dari diare, tifus, dan gangguan pencernaan lainnya yang disebabkan oleh bakteri yang biasanya muncul di musim hujan.

3. Bir Pletok

Minuman tradisional khas Betawi terbuat dari banyak bahan-bahan alami, seperti jahe, cengkeh, biji pala, lada, sereh, kapulaga, kayu manis, daun pandan, daun jeruk, dan gula. Sensasi hangat di tenggorokan langsung terasa saat meminum bir tanpa alkohol ini.

Selain itu, cengkeh yang terkandung dalam bir pletok kaya akan antioksidan eugenol yang bermanfaat melawan radikal bebas dalam tubuh yang merupakan pemicu tumbuhnya sel kanker. Cengkeh juga memiliki sifat antibakteri yang mampu menghentikan infeksi dan membunuh bakteri E.coli yang menjadi penyebab diare.

4. Bir Kotjok

Sama seperti bir pletok, bir kotjok juga bir yang tidak mengandung alkohol. Bir khas kota Bogor ini juga menyehatkan karena terbuat dari jahe merah, kayu manis, cengkeh, dan gula merah. Manfaat jahe merah, antara lain mencegah masalah pencernaan, membantu mengatasi radang otot, dan sebagai agen anti peradangan.

5. Bandrek

Bandrek bisa dibilang juga “wedang jahenya” orang Sunda. Terbuat dari jahe dan gula merah, serta tambahan rempah lainnya, seperti serai, merica, pandan, dan telur ayam kampung, dijamin tubuh akan langsung terasa hangat begitu kamu meminum bandrek.

6. Bajigur

Minuman hangat berwarna cokelat ini sangat nikmat dikonsumsi saat musim hujan. Berbahan dasar jahe dengan tambahan gula aren, santan, garam, daun pandan, dan bubuk vanili, membuat rasa bajigur semakin mantap.